喝补钙剂过量会导致宝宝腹泻。因为钙摄入过量后，肠道不能完全吸收，就会刺激肠道蠕动，导致腹泻。此外，补钙剂中可能含有某些添加剂，如乳糖、蔗糖等，对宝宝的肠胃也会产生刺激。
但是，适量的补钙并不会引发宝宝腹泻。因为钙是宝宝骨骼发育的必须元素，适量的补钙可以增强宝宝骨骼的硬度和稳定性，预防骨质疏松和骨折。而且，钙还可以参与膜的调节、神经传递和肌肉收缩等重要生理过程。
所以，宝宝补钙需要科学合理，应该在医生或营养师的指导下进行。合理的补钙量应根据宝宝年龄、性别、体重、身高等因素来考虑，以免过量摄入造成身体负担和不良反应。同时，在补钙剂的选择上，应选择正规生产厂家生产的，含钙可溶性好的补钙产品。
此外，宝宝补钙还应该注意日常饮食的调节。优先选择富含钙质的食物，如奶类、豆类、蔬菜、水果等，养成良好的饮食习惯。保持适量运动，增强骨骼的适应性和硬度，也是预防骨质疏松的有效方法。
