哈药补钙是一种营养保健品，主要含有钙、维生素D及其它营养元素，能够起到强化骨骼、预防佝偻病等功效。那么，宝宝可以喝哈药补钙吗？
根据小儿保健知识，宝宝的钙需求量在出生后的6个月内较高，6-12个月逐渐降低，1-3岁时又再次升高。在这个时期，补充适量的钙能够帮助宝宝的骨骼健康发育。因此，适当加强饮食中钙的摄入量是十分必要的，可以食用一些富含钙质的食品，如牛奶、豆浆、鲜奶酪、鱼虾类及芝士等。
然而，对于宝宝而言，补充钙质最好从食物中获得，而不是靠保健品。因为保健品含有的营养物质单一，而且可能存在副作用，而食物是最为安全快捷的来源。另外，要注意宝宝的年龄和身体状况，过度补充钙质有可能会引发胃肠不适、便秘等问题。
所以，如果宝宝的饮食中已经摄入了足够的钙质，就不需要再额外补充了。如果家长确实觉得宝宝的钙质摄入量不足，建议咨询医生或营养师，按照医生给出的指导进行补钙。在给宝宝补钙时应该注意平衡摄入，不要在短时间内过度补充，也不要过度依赖保健品。
