夏季天气炎热，不少宝宝的额头容易出汗。这不仅让宝宝感到不适，还可能导致皮肤发炎和长痘痘。那么，夏天宝宝额头老出汗怎么办呢？
1. 注意室内温度调节
室内温度过高也是导致宝宝出汗的原因之一。因此，我们需要注意室内温度的调节。可以开启空调或者电扇，保持室内的通风和凉爽。如果宝宝已经睡觉，可以选择适当调低空调或电扇的风速和温度。
2. 给宝宝穿透气、宽松的衣服
夏天宝宝穿衣要以轻薄、透气、宽松为主。这样不但可以减少宝宝出汗的情况，还能防止宝宝过热和出汗过多导致脱水。如果宝宝的衣服太紧，会压迫皮肤毛孔，增加出汗的可能性。
3. 经常擦拭宝宝的额头和脸部
夏季宝宝出汗，额头和脸部很容易沾染汗水。汗水中含有盐分和细菌，如果不及时清洗，容易引发皮肤发炎和长痘痘。因此，要经常给宝宝擦拭额头和脸部，保持干爽和清洁，可以使用婴儿湿巾或纱布湿巾。
4. 注意饮食搭配
夏季宝宝容易出汗，也需要注意饮食搭配。多饮水和吃一些清热降温的食物，如绿豆、西瓜、荷叶等，有助于减少宝宝出汗的情况。
总之，夏季宝宝出汗是正常的生理反应，在日常生活中，我们需要注意调节室温、穿衣、清洁和饮食搭配等方面，有助于减少宝宝出汗和皮肤问题的发生。
