2岁宝宝的生长发育阶段处于关键期，需要充足的营养来支持身体健康发育。钙是宝宝骨骼发育所需的重要营养素，因此补钙对于宝宝的健康成长非常重要。然而，在给宝宝补钙时，过量补钙同样会带来不良影响。
首先，因为钙摄入过量而导致钙的吸收不良，会引发宝宝各种不适症状。如恶心、呕吐、腹泻、腹部胀痛等症状。而对于宝宝健康的影响非常严重，长此以往会引发新陈代谢失调、免疫力下降等不良影响。
其次，长期高钙摄入会影响宝宝的骨骼健康。虽然钙是宝宝骨骼发育所需的重要营养素，但是过量摄入也会带来不良后果。长期高钙摄入会使宝宝的骨密度过高，骨质过硬，从而增加骨折风险。而当宝宝进入青春期后，因骨骼密度过高会失去可塑性，造成骨骼强度、骨折恢复等问题。
综上所述，父母应该根据宝宝个体情况量身制定补钙计划，不能盲目补钙。饮食是补钙的最佳途径，通过科学搭配食物来补充宝宝所需的营养素。同时，还应根据宝宝饮食、身体状态、季节等实际情况，在医生指导下合理补充钙剂。平衡饮食加合理补钙，才能让宝宝健康成长。
