维生素D是身体所需的重要营养物质之一，可以帮助身体吸收钙和磷，有助于骨骼的正常发育和保护免疫系统。宝宝在出生后的前六个月内，身体中的维生素D含量可以通过母乳或添加配方奶来满足，但在六个月之后，宝宝需要额外的维生素D摄入。
根据美国儿科学会的建议，宝宝从出生后的六个月开始，每天应摄入400国际单位(IU)的维生素D。这个建议适用于大多数正常出生的全期母乳喂养和部分喂养的技术，包括儿科医师的建议。
在三四岁的宝宝中，维生素D的需求并没有减少。因为儿童时期是骨骼发育的关键时期，维生素D仍然是必需的。因此，在宝宝的日常饮食中应确保充足的维生素D摄入量。
对于年幼的宝宝，可以在医生的建议下选择合适的维生素D补充剂。一些儿童维生素D补充剂是以口服滴剂的形式提供的，可添加到食物中、直接喂于婴儿口中，以达到维生素D的摄入目的。
总之，在孩子生长发育阶段，维生素D一直是必需的。在给三四岁宝宝选择维生素D补充剂时，应咨询儿科医师并考虑宝宝的个人需要。为保证宝宝每天摄入足够的维生素D，日常的饮食要注意营养均衡并尽量多让宝宝在户外活动，这也是促进宝宝健康成长的重要环节之一。
