对于两岁的宝宝来说，补钙非常重要，因为这个年龄段是宝宝骨骼发育最快的阶段。宝宝缺钙会导致骨骼发育不良，易骨折，还可能影响牙齿的生长发育。所以，作为家长要注意给宝宝补钙，但是需要注意补钙的种类和摄入量，以下是两岁宝宝补钙需要注意的几点：
1.多喝奶。2岁的宝宝还需要每天喝500ml左右的奶，奶中含有丰富的钙质。可以选择普通儿童牛奶、羊奶、豆奶等。
2.增加蔬菜水果摄入。蔬菜和水果中也含有丰富的钙质，如花菜、菠菜、胡萝卜等。
3.多晒太阳。阳光照射下，人体可以自行合成维生素D，从而帮助钙的吸收。
4.补充钙元素。如果家长觉得宝宝摄入的钙质不够，可以在医生的指导下给宝宝补充含有钙元素的食品，如含有骨粉的饼干、鸡蛋等。
5.日常注意。除了以上方法，还要注意平时日常的生活习惯，如多锻炼、少喝碳酸饮料、少吃零食等，这些都有助于宝宝吸收钙质。
总之，两岁宝宝补钙非常重要，但是要注意补钙的种类和摄入量。可以多喝奶、增加蔬菜水果摄入、多晒太阳等方法，同时也要注意日常的生活习惯。如果家长觉得宝宝摄入的钙质不够，可以在医生的指导下给宝宝补充含有钙元素的食品。
