补锌补钙是比较常见的增强宝宝体质的方式，在适当的情况下是可以使用的。六岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要足够的营养来支持身体发育和健康成长。在这个时期，钙和锌是两种重要的营养素，因为它们对于骨骼和免疫系统的健康非常重要。
钙对于宝宝的骨骼和牙齿健康非常重要。钙不仅可以帮助宝宝的骨骼生长，还可以预防骨质疏松症等疾病。当宝宝的身体缺钙时，容易出现手脚冰凉、易累、易骨折等症状。因此，给六岁宝宝补充适量的钙十分必要。
除了钙之外，锌也是宝宝身体所需的一种营养素。锌可以帮助宝宝更好地消化食物、增加免疫力和促进伤口愈合。如果宝宝体内缺锌，则容易导致食欲下降、易生病等症状。因此，补锌是非常必要的。
补钙和补锌的最佳方法是通过食物摄入。对于六岁的宝宝来说，包括牛奶、奶酪、鱼、虾、鸡蛋、谷类食品等，都是含有丰富钙和锌的食物。但是，有些宝宝可能不能充分摄入这些食物，或者可能由于身体吸收不良等原因而需要额外的营养补充。
此时，补锌补钙剂就是一个不错的选择。但是，在给宝宝补充补锌补钙剂时，一定要遵照医生或专业营养师的建议来进行，不能自行进行。因为宝宝需要的营养剂量和具体剂型都需要考虑到宝宝的体质和实际需要。
总体来说，为了让宝宝健康成长，定期给宝宝补钙、补锌是完全没有问题的。但是，一定注意适量、安全，以避免过度补充导致的其他问题发生。
