宝宝发热是让每个父母都着急的事情，这时候我们需要做的是让宝宝出汗，帮助降低体温，缓解症状。以下是几种方法：
1. 给宝宝喝水：让宝宝多喝水可以增加排汗量，帮助宝宝更快地出汗，从而降低体温。给宝宝喝一些温水或滋润口干的食物也是一种考虑。
2. 给宝宝按摩：可以通过轻轻按摩宝宝的背部，下颈或手臂上的肌肉，刺激皮肤、增加血流量，使宝宝出汗。当然，按摩时要轻柔，不要过于用力。
3. 给宝宝穿适当的衣服：如果宝宝穿得过厚，就很难让汗液蒸发散发出来，从而更难让宝宝出汗。因此，在夏天的时候，给宝宝选择适合的衣服，可以让宝宝感觉清凉，容易出汗。
4. 给宝宝洗澡：可以将宝宝放在温水中，温度要温和，不要太热。当宝宝的身体被水包围时，肌肉可以得到良好的按摩。还有，适当地加入草药也可以增加出汗量。
需要注意的是，出汗的方式不应该是通过让宝宝在过热的环境中停留。如果出现多汗、出汗不畅的症状，应考虑甲状腺功能亢进等疾病的可能性。当出现发热时，家长应该及时咨询医生，按照医生建议去做处理。
