夏季是一个高温的季节，因此宝宝的运动量和出汗量都会增加，如果没有足够数量的钙、镁和锌，就可能会引发疾病。因此，在夏季，要确保宝宝摄入足够的钙、镁和锌是非常重要的。
钙、镁、锌对于宝宝的健康发育非常重要。钙是构成骨骼和牙齿最重要的元素之一，而镁则是支持骨骼和齿齿的结构和形成的关键元素。锌则对于免疫功能和伤口愈合是重要的。当宝宝缺乏这些元素时，他们可能会经历骨折、愚人节等问题。
在夏季，因为宝宝的出汗量增加，钙、镁和锌的流失速度也会相应地增加。因此，在夏季，给宝宝补充足够的钙、镁和锌是非常重要的。为了保持身体的供给量，可以定期给宝宝食用一些富含钙、镁和锌的食物，如牛奶、芝士、绿叶蔬菜、鱼类和坚果等等。
此外，补充维生素D等营养素也是非常重要的，因为它可以促进钙吸收和保持钙的稳定。所以，要确保接受充足的阳光照射。还可以考虑给宝宝服用营养补充剂，但是，这必须经过医生的指导和建议。
总结一下，让宝宝在夏季摄入足够的钙、镁和锌和其他关键的营养素是非常重要的。这样可以减少骨折和其他疾病的风险，并保障健康的生长和发育。如果您有任何疑虑，请务必咨询医生的建议。
