宝宝在出生后头三个月内，婴儿的骨骼主要是由母体中得到的钙支撑的。但在宝宝生长发育的过程中，很快就需要额外的钙和其他营养素来支撑身体各种组织和器官的发育和正常运作。因此，根据医生或者营养师的指示，在宝宝出生后可以适量地补充钙和鱼肝油，目的是为了帮助宝宝养成好的生长习惯和免疫力。
对于0~6个月的婴儿，他们的饮食主要是母乳或者配方奶。这样，他们会从母乳或者配方奶中获得大量的钙和其他营养素，但饮食不足、钙摄入不足，或者营养不够均衡的时候需要适量地补充。而鱼肝油可作为优质的脂肪酸来源，有助于宝宝智力发育。
随着宝宝逐渐进入辅食阶段，9个月至12个月的宝宝的营养需求依然非常高。这时，家长可以选择在辅食中添加一些富含钙质的食物，如豆浆、鲜奶、芝士等等，同时可适当地在食品中增加鱼肝油的添加，以增强宝宝的免疫力和神经系统保健。
总而言之，钙和鱼肝油的补充需要在医师或者营养师的指导下进行，根据宝宝的年龄、体重、健康状况及营养需求制定补充方案。同时，宝宝的饮食仍旧需要营养均衡、种类丰富和适量，不宜过量和不合适的摄入。建议定期带宝宝到专业机构体检，有条件的可以配套做饮食调节，遵循科学的膳食指南。
