4岁的宝宝感冒发烧是非常常见的现象，这时候家长们应该采取科学的措施来帮助宝宝恢复健康。除了欣赏更多的休息和增加水分摄入外，适当的饮食也是有助于缓解宝宝感冒症状的。下面介绍一些适合4岁宝宝的食物。
1. 鸡汤：可以加速宝宝的新陈代谢，增强它的免疫力，同时也有助于缓解鼻塞和喉咙痛的症状。
2. 沙司：含有丰富的维生素C，有助于加强宝宝的免疫系统，同时可以加强宝宝的饮食营养素和蛋白质的吸收。
3. 面包片和饼干：当宝宝感觉疲惫和没食欲的时候，可以给宝宝些面包片和饼干，因为它们含有很多的碳水化合物，可以提高宝宝的能量水平，同时也能增加他们摄入的热量。
4. 维生素D：宝宝所需要的维生素D可以从餐食中获得，它可以调节宝宝的免疫系统，同时也有助于宝宝的骨骼生长。
5. 清淡的食品：当宝宝感冒发烧的时候，应该避免给宝宝一些太油腻和辛辣的东西。应该选择一些清淡的食品来帮助宝宝更快地恢复健康。
总之，当宝宝感冒发烧的时候，应该给宝宝一些适合年龄和身体条件的食品。同时，保证宝宝足够的水分摄入，并多多休息，这样可以帮助宝宝更快地恢复健康。
