爱出汗是正常的生理现象，特别是在幼儿时期，由于身体的新陈代谢快速，脑部神经系统的发育迅猛，容易产生一定量的汗水来调节体温。这并不意味着出汗过多就存在健康问题，但如果情况持续，需要引起家长的重视。
对于两岁的宝宝，家长可以从以下方面来补充宝宝体内所需的营养物质：
饮食补充：宝宝的饮食应以水果、蔬菜、肉类、乳制品为主，其中以富含维生素B、维生素C的食物为宜，如：瘦肉、鱼、虾等。另外，多食用富含蛋白质、钙、铁等营养成分丰富的食物，可有效补充宝宝的营养需求。
适当补充盐分：出汗过多会带走宝宝的体盐，如果缺乏体盐，会导致宝宝出现多汗、乏力、腹泻等症状。因此，在家长的指导下，适当加入食盐、食品汁液等食物可以有效补充盐分。
合理安排休息：宝宝如果缺乏足够的休息，容易出现身体疲惫、食欲不振等症状。为了让宝宝更好地休息，家长应尽量减少外出和运动时间，提供舒适的睡眠环境，保证宝宝的充足睡眠时间。
给宝宝穿透气服装：为宝宝选择透气性好的衣服，可以减少出汗的可能性。特别是在夏天，要注意避免宝宝长时间暴露在阳光下，以减少出汗可能。
以上是我给两岁宝宝爱出汗如何补充的建议，家长在实施时要因人施策，具体情况还需要结合孩子身体情况和偏好来选择合适的方法。如果宝宝久汗不止，松弛无力等情况，应及时咨询医生，了解进一步的治疗措施。
