在宝宝7个月大的时候，正处于生长发育的关键时期，所以补充足够的钙对于宝宝的身体非常重要。钙是构建宝宝骨骼和牙齿的重要元素，不仅可以使宝宝骨骼更强壮，同时还可以增加宝宝的免疫力。
对于7个月大的宝宝来说，使用钙补剂是比较常见的一种方式。一般来说，建议宝宝的每日钙摄入量为400-800mg左右，而钙补剂的剂量则需要根据宝宝的年龄和身体情况来确定。
对于7个月宝宝来说，通常情况下建议每天补充200-300毫克的钙来保证宝宝的正常发育和健康成长。钙剂的使用方法为，将钙剂和奶粉混合后喂食给宝宝，或是在宝宝吃饭前或睡前将钙剂直接喂给宝宝。
通常来说，一个疗程的补钙时间为3个月左右，每个宝宝的情况都不同，所以具体使用剂量和时间需要在医生的建议下确定。同时，在给宝宝补钙的同时，注意让宝宝参加户外活动，多晒太阳，有助于促进钙的吸收和利用。
总的来说，对于7个月宝宝补钙的问题，建议家长在儿科医生指导下进行，严格控制剂量和时间，同时还需注意营养均衡和生活规律，为宝宝打造健康的成长环境。
