宝宝的骨骼生长发育与钙的摄入量息息相关，因此保证宝宝足够的钙摄入量非常重要。虾是富含钙的食物之一，每100克的虾含钙量可以达到约100毫克，相当于新鲜牛奶或者乳制品的含钙量。因此，虾确实可以作为宝宝补钙的一种营养食品。
虾肉中除了钙含量较高，还含有大量的蛋白质、磷、锌、铜、铁等营养物质，还富含多种维生素，如维生素B1、B2、C和E等。这些营养物质不仅可以帮助宝宝吸收钙，还可以帮助宝宝增强免疫力、提高智力等。
但是，宝宝食用虾也有一定的禁忌，虾属于海鲜食品，宝宝在6个月以前不能食用海鲜类食物。而在6个月之后，家长应根据宝宝的年龄和身体情况，逐渐引入虾肉等海鲜类食品。此外，如果宝宝存在对虾等海鲜食品过敏的情况，切勿让宝宝食用。
此外，在给宝宝补钙时，家长也应该注意平衡摄入其他营养物质的问题，不能只单纯地依靠虾等食物来补钙。建议家长从日常饮食中，为宝宝选择富含钙的蔬菜、水果、牛奶等食物搭配，注重宝宝的饮食均衡。
