夏天夜里睡觉出汗在一定程度上是正常的现象，但是否对宝宝有好处则需要具体情况具体分析。
对于宝宝而言，如果夜间出汗只是个别现象，不影响宝宝的睡眠质量，那么并没有太大问题，甚至还可以起到帮助宝宝散热的作用，缓解宝宝体内的热量。这时候需要注意的是适当增减衣物，保持室温适宜等一系列调节措施，以保证宝宝的睡眠质量。
但是，如果宝宝长期夜间出汗、而且出汗过多，那么就需要引起家长的警觉了。这种大量出汗可能是某种疾病的表现。例如，先天性心脏病、白血病、甲状腺功能亢进等疾病都可造成宝宝穿衣或温度适宜的情况下夜间大量出汗，而且宝宝会表现出明显的烦躁、不安等症状。这时候需要及时带宝宝去医院进行检查，找出疾病的根源，科学的治疗。
另外，对于夜间出汗较多的宝宝，除了睡前适合调整室温、湿度和穿衣数量以外，还需要注意一些日常生活细节。宝宝平时要注意多喝水、盐分和维生素等的摄入，保证宝宝的体内养分供给充足，增强体质和抵抗力。此外，家长还可以给宝宝在饮食中添加一些降火的食物，如黄瓜、西瓜等，帮助宝宝散热，减轻夜间出汗的问题。
总而言之，夏天夜里睡觉出汗不一定对宝宝有益，需要根据具体情况来决定。家长需要密切关注宝宝的情况，及时发现异常情况并寻求医生咨询，以确保宝宝的健康成长。
