睡觉出汗是宝宝正常的生理反应，但如果出汗过多，就需要注意钙的补充。钙质是宝宝健康成长所必需的，所以当宝宝出汗较多时需要补充足够的钙质。
钙质是宝宝健康成长的重要营养素，而钙的来源主要为食物。因此，家长要尽量让宝宝摄入足够的含钙食物，如牛奶、豆制品、鱼虾贝类等。此外，阳光中的维生素D也有助于钙质的吸收和利用，家长可以每天带宝宝适当晒太阳。
如果宝宝的饮食中无法获得足够的钙质，可在医生建议下使用补钙剂。补钙剂的种类较多，包括钙片、钙粉、钙液等，家长可根据宝宝的年龄和偏好选择适合的产品。
需要注意的是，补钙剂的使用不能代替饮食中的钙质，也不宜滥用。过量的钙质摄入可能会影响宝宝的健康，甚至出现中毒症状。因此，在使用补钙剂时，家长要按照说明书上的剂量来使用，并密切观察宝宝的健康状况。
总之，宝宝睡觉出汗需要及时补充足够的钙质，以保证宝宝健康成长。除了饮食中的钙质，家长还可以通过适当晒太阳来促进钙质的吸收和利用。在使用补钙剂时，一定要按照医生建议和说明书上的剂量来使用，以免造成不必要的健康问题。
