对于婴幼儿来说，维生素D是一种必要的营养素，它是维持骨骼健康所必需的。在理想情况下，婴儿能从母乳或配方奶中获得足够的维生素D。但在某些情况下，例如黑皮肤、住在气候阴暗地区、夜间喂养、添加过少维生素D的配方奶等，则需要额外提供维生素D。
目前，婴幼儿专用的维生素D3产品是最常见的选择。它是一种疏水性分子，可轻易地同肠道中的脂质混合并被吸收。因此，它被认为是胆汁酸的最佳吸收伙伴。
此外，儿童维生素D3也是好的选择。儿童维生素D3的剂量通常较小，适用于需要更少维生素D的婴儿。
总的来说，关于宝宝选择哪种维生素D的问题，首先需要考虑到宝宝的实际情况。如果宝宝能够从母乳或配方奶中获取足够的维生素D，则不需要补充，否则，就需要在医生建议的情况下，在婴幼儿和儿童维生素D3中作出选择。总之，为宝宝健康成长，请在儿科医生的建议下进行正确的营养补充。
