鱼肝油是一种富含维生素A和D的脂肪酸营养补充品，被认为可以促进儿童的生长和发育。鱼肝油中含有的钙也能促进骨骼的发育，并且可以预防因缺钙造成的骨骼疾病。所以，鱼肝油是为宝宝补充钙的非常好的选择。但是，1岁以下的宝宝并不是所有都适宜食用鱼肝油，需要注意以下几点：
1. 了解宝宝的身体健康状况：在为宝宝添加任何营养成分之前，需要首先确保宝宝身体健康。建议在添加鱼肝油之前咨询儿科医生，以确保宝宝没有过敏反应或其他健康问题。
2. 不能过量：虽然钙是宝宝生长所必需的，但过量摄入钙也会对健康产生不良影响。一岁以下的宝宝每天需要大约500毫克的钙。如果在食物中已经摄入足够的钙，不建议额外添加鱼肝油。
3. 避免超过推荐量：虽然鱼肝油是一个很好的补充方式，但是一天中只需要让宝宝摄入适量的鱼肝油，以免超过推荐的摄入量。对于1岁宝宝，每天 1 毫升的鱼肝油就可以满足宝宝的钙需求。
4. 选择优质的鱼肝油：在选择鱼肝油时，需要注意产品质量。建议选择无添加物的天然鱼肝油，推荐的鱼种包括鲨鱼，秋刀鱼等等，以确保宝宝吸收最佳的营养。
总之，鱼肝油是一种满足宝宝营养需求的好选择，特别是那些摄入不足的儿童。但是在添加之前需要注意宝宝的身体健康状况，不能超过推荐摄入量，要选择优质的鱼肝油品牌，这样可以确保宝宝摄入最好的营养和补充钙的需求。
