钙是宝宝身体所需的重要元素之一，尤其是在宝宝的骨骼和牙齿发育期间，补钙十分重要。对于7个月大的宝宝来说，需要摄入适量的钙来保持骨骼和牙齿健康。但是如果宝宝感冒了，是否可以继续补钙呢？
首先需要了解的是，宝宝感冒时的病情是轻重不同的，并不是所有感冒都需要足额休息和完全避免各种补充营养品。如果宝宝感冒较轻，没有咳嗽、发烧等严重症状，可以继续补钙。因为感冒期间身体的免疫系统会消耗更多营养，补充适量的钙有助于增强抵抗力，加速恢复。
但是如果宝宝感冒较重，如有高热、呼吸急促、咳嗽等症状，应该避免立即补钙。因为此时宝宝的身体处于消耗过多营养的状态，过量的钙摄入可能增加身体负担，不利于身体康复。此时应该以药物治疗和充分休息为主，等宝宝痊愈后再恢复正常的钙补充。
总的来说，在宝宝感冒期间应该根据宝宝的实际情况来决定是否补钙。如果宝宝感冒不严重，可以继续补充适量的钙，但是如果宝宝感冒严重，则应该先等宝宝痊愈后再进行正常的营养补充。此外，宝宝的钙摄入应该均衡，不要一次性摄入过多，以免影响身体健康。
