宝宝可以吃大人吃的维生素C，但是需要注意以下几点：
1.剂量问题：宝宝需要的维生素C剂量与大人不同，一般来说，1岁以下婴儿每天需要25-30毫克的维生素C，1-3岁幼儿每天需要40毫克左右，3-6岁儿童每天需要50毫克左右，6岁以上儿童和成年人每天需要100毫克左右。因此，在给宝宝吃维生素C时，一定要按照宝宝的年龄和体重确定剂量，不要超量。
2.产品选择：在为宝宝选择维生素C产品时，需要选择成分安全、纯度高的产品。建议选择口服溶液或泡腾片等剂型，这些剂型更适合宝宝吞咽，而且更容易被宝宝吸收。
3.时间问题：宝宝的消化系统还没有完全发育，因此需要将维生素C的摄入时间合理安排。一般来说，最好在饭后或者在喂奶后30分钟内给宝宝服用，这样可以最大程度地保证宝宝吸收食物中的维生素C。
总之，给宝宝补充维生素C是非常必要的，但是一定要注意剂量、产品选择和摄入时间，以免给宝宝带来不良影响。如果宝宝出现任何不良反应，应及时停止使用并咨询医生。
