不建议将维生素D整颗给宝宝直接吃下。虽然维生素D是一种基本营养素，但过量摄入会产生一定的风险，例如出现头痛、恶心、呕吐等症状，严重时还有可能出现中毒症状。因此，最好通过食物和口服维生素D悬液等适当的途径来摄入。
宝宝需要摄入足够的维生素D来促进骨骼生长和健康发育。在太阳光照射下，皮肤会自然地合成维生素D，但进食含有维生素D的食品和补充维生素D也是补充宝宝维生素D的重要途径。一般认为，每天摄入400-600IU的维生素D是足够的，但具体剂量需要根据宝宝的年龄、体重和医生的建议进行调整。
对于母乳喂养的宝宝，由于母乳中的维生素D含量较低，需要额外进行补充。可以在医生的指导下使用维生素D悬液，每天摄入几滴即可。对于婴儿配方奶喂养的宝宝，通常已经添加了适量的维生素D，因此不需要额外进行补充。
总之，宝宝的营养需求需要得到充分的重视，不建议将维生素D整颗直接给宝宝吃下，最好在医生的建议下选择适当的摄入途径和剂量进行补充。
