孕晚期湿气重并不一定是胎毒，也可能是身体受到孕期荷尔蒙影响、营养摄入不足等原因引起。但是，湿气重会影响母体和胎儿的健康，需要及时治疗。
治疗湿气重的方法有以下几种：
1. 合理饮食：避免过度食用油腻、辛辣和生冷食物，多食用新鲜蔬菜、水果与纤维素丰富的食物，保证营养摄入并排除体内湿气。
2. 运动：适当运动能够促进血液循环，增加代谢，帮助排出湿气，保持身体健康。
3. 中医治疗：中医治疗湿气重常用的方法有中药煎汤或外用药膏、穴位按摩等，但需要在中医师的指导下进行。
4. 心理调节：心理因素也会影响身体健康，不要过于焦虑和紧张，适当放松心情，保持良好的心理状态。
总之，孕妇应该重视湿气重的问题，积极采取措施进行治疗，以保护自己和胎儿的健康。
