对于6个月以内的宝宝来说，补充足够的钙质非常重要，因为钙是婴儿生长和骨骼发育所必需的元素。下面是几种补充钙质的方法：
1. 母乳喂养：母乳是最好的补充婴儿钙质的方式之一。母乳中含有足够的钙，而且它的吸收率也很高。婴儿的饮食中应该包含足够的母乳，这是婴儿得到适量钙质的最佳途径。
2. 配方奶：如果不能母乳喂养，配方奶是另一种供应婴儿钙的良好来源。商业配方奶含有一定量的钙，而且配方奶也添加了其他重要的营养物质来帮助宝宝成长和发育。
3. 给宝宝补充维生素D：维生素D是身体吸收钙质所必需的物质之一。在婴儿的饮食中补充足够的维生素D非常重要，因为宝宝的皮肤很难从阳光中合成足够的维生素D。橙汁和 fortified 食品也含有维生素D。
4. 食物补钙：当宝宝开始添加辅食时，可以尝试一些含钙的食物，如煮沸的绿色蔬菜（例如菠菜和羽衣甘蓝）、豆类（例如豆腐和黑豆）、鱼类和燕麦片。这些食物中含有丰富的钙和其他重要的营养物质，可以帮助宝宝成长发育。
5. 按时定期的儿童医学检查，医生会定期检查婴儿的身体正常发育情况，包括成长和骨骼发育情况，必要时医生可以给出相应的建议和补充计划。
总结：婴幼儿的营养要求很高，尤其是钙、铁等营养元素必须摄入适量，在添加辅食前不建议给婴幼儿补充钙质，以免过度进食而引起不良后果。在满6个月之后，为了促进宝宝的健康成长和骨骼发育，可以根据孩子的营养需要尝试适当的饮食和其他营养补充方式。同时建议定期的儿童医学检查，及时了解宝宝的成长和发展情况，得到专业医生的建议和指导，以帮助宝宝健康成长。
