婴儿在出生后的前几个月，对于自主睡眠还没有形成稳定的习惯。一些婴儿会在出生后不久就开始自己睡觉，而另一些婴儿则需要一些时间来适应新的环境，消化新的昼夜节律以及慢慢学习如何自主入睡。
如果46天的婴儿不自己睡的话，可能是因为以下几个原因：
1. 饮食问题
一个婴儿是否能够自主睡眠往往和它的饮食健康程度有关。如果婴儿喝奶或者食品摄入不足或者消化不良，就会影响他的睡眠质量，很难进入深度睡眠状态。
2. 舒适度不足
婴儿对于睡眠环境的舒适度非常敏感，包括温度、音量、亮度、气味等，如果环境过于吵闹、明亮、滑稽，婴儿可能会被刺激而难以入睡。
3. 缺乏独立性
婴儿在这个年龄阶段缺乏独立性，他们需要成人的照顾和慰藉，如果经常依托成人才能入睡的话，会不断依赖这一种模式，难以建立自己的睡眠习惯。
4. 睡眠出现异常
婴儿疾病或者睡眠障碍可能也是导致婴儿不自己睡的原因。例如，拍嗝或肚子痛等疼痛感可能会导致他无法入睡，或者害怕噩梦或深夜惊醒的惊吓等。
针对以上情况，父母可以从以下几个方面优化婴儿的睡眠环境和方式：
1. 建立健康的饮食理念和饮食习惯，尽可能满足婴儿的营养需求，避免消化不良的情况发生。
2. 给婴儿提供一个安静、舒适的睡眠环境，减少婴儿被刺激的情况，包括避免太亮的灯光、太响的音乐、不舒适的床垫等。
3. 让婴儿逐渐适应独立睡眠的模式，例如给他足够的放松时间、培养固定的睡眠时间、独立安静的环境等。
4. 建立固定的睡眠习惯和规律，例如在婴儿就寝前喂养、沐浴、按摩或者唱歌，形成习惯信号，指引婴儿开始入睡。
5. 调整睡眠时间和方式，如果婴儿由于特殊原因无法在特定时间内入睡，可以借助定期医疗检查和专业咨询，调整相应的睡眠时间和方式。
总之，为了让婴儿能够自主睡眠，父母需要制定一套科学合理的睡眠程序，并且配合营养健康的生活方式，帮助婴儿逐步养成习惯，建立独立的睡眠能力。同时，需要注意婴儿每天的行为变化、营养摄入以及身体状况等，帮助他/她尽快适应新环境和良好的睡眠习惯。
