宝宝出汗是日常生活中普遍存在的现象，但是如果宝宝夜间出汗，很可能意味着身体在发生某种问题，需要引起注意。
一岁的宝宝夜间出汗常常是由以下几种因素引起的：
1. 环境因素
夜间室温过高，拍睡时盖了太多的被褥，导致宝宝过热，会引起宝宝出汗。
2. 神经系统的发育
宝宝的神经系统还很不发达，尤其是自主神经的发育还不充分，这时候宝宝在睡眠中往往容易出现高热或者低热症状，导致出汗。
3. 营养不良
如果宝宝的身体营养摄入不足，肌肉组织萎缩、血糖不稳定，就容易导致出汗。
4. 感染
宝宝可能感染了某种病毒、细菌等，导致身体代谢异常、免疫力下降，引起出汗。
如果宝宝夜间出汗清晨身体刚刚睡醒时出汗严重，且伴随有发热、喉咙疼痛、呼吸困难、咳嗽等症状出现，建议家长及时带宝宝去看医生诊断是否为感冒或流感等疾病。
对于夜间出汗，家长也可以通过以下方法防止或缓解出汗情况：
1. 保持室温适宜
室温控制在20℃左右，也可以将空调的温度调低，但是不宜过低，以免宝宝受凉。
2. 合理地盖被子
被子要保持干燥透气，尽量选用天然面料。盖被子的数量和厚度，可以根据环境的温度和孩子的感觉，穿多少衣服、盖多厚被子可适当掌握。
3. 为宝宝补充充足营养
注意食物均衡搭配，优选富含蛋白质、维生素、矿物质和盐的食品。如果宝宝食欲不佳，建议家长带宝宝到医院进行检查，以确定是否有疾病影响食欲。
对于宝宝夜间出汗的情况，家长应该密切关注宝宝的身体状况，及时引起重视，以便早期发现问题及时处理，保护宝宝的健康。
