宝宝维生素AD和D是很重要的营养素，可以帮助宝宝健康成长。但是，它们也需要正确的使用和服用方式，才能给宝宝带来最大的益处。
首先，我们需要知道什么是维生素AD和D。维生素A是帮助维持儿童视力、生长、皮肤和免疫系统健康的维生素。维生素D则是有助于增强骨骼健康和免疫系统能力的维生素。对于不同年龄组的婴幼儿，建议的摄入量是不一样的。
对于0-6个月的宝宝，维生素AD和D可以通过母乳或配方奶中获得。一般来说，母乳可以提供足够的维生素AD和D。如果母乳不足或不能满足，可以向宝宝补充维生素AD和D，但是要按照医生的建议来服用。
对于6个月以上的宝宝，可以通过饮食来获得足够的维生素AD和D，同时也可以考虑随身携带维生素AD和D补充剂。这样的补充剂一般是液体或乳状剂，可以放在奶瓶中加入宝宝饮料中一起服用。
总的来说，正确的服用方式是非常重要的，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝所需要的维生素AD和D都可以从食物中获得。如果需要额外的补充，一定要遵循医生的建议，并按照说明正确使用。同时，在选择维生素AD和D补充剂时，也要选择有生产许可证的正规产品，以保证身体的健康。
