胎动是宝宝在母体内活动、发育的表现之一，通常也是孕妇感觉到胎儿存在的重要标志。正常情况下，胎动应该是频繁有力的，这是宝宝发育健康的征兆。
首先，频繁的胎动表明宝宝正处于活跃期。孕期宝宝的活动量会随着孕龄的增加而不断增加，到了最后几周更是到达一个高峰期，因为此时宝宝已经充分发育，体重增加，活动空间变小，需要更频繁地运动来适应体内环境。所以孕晚期胎动频繁有力是健康的表现之一。
其次，胎动频繁且有力还反映了宝宝的神经系统和肌肉系统发育良好。宝宝的运动能力需要神经系统和肌肉系统强健有力的支撑，这两个系统的健康状况，同样影响着宝宝在母体内的胎动。如果宝宝的神经系统和肌肉系统发育缓慢或者存在问题，会使其胎动频率、力度减弱，甚至出现胎动减少或停止的情况。
而且，胎动的频繁有力也意味着母体和胎儿之间良好的氧气供应和废物排出。孕期宝宝的能量需要和废物排泄都依赖于母体的输送和排泄系统，如母体供应的含氧血液，通过脐带进入胎儿体内，维持宝宝的生命活动。当宝宝的胎动频繁且有力时，也就说明母体的供氧和排泄系统正常，孕妇也要保证自己每天足够的运动和营养，以保证宝宝的健康发育。
但是，需要注意的是，胎动过于频繁或者过于剧烈，如持续不断地连续胎动以及疼痛感强烈的胎动，也可能意味着宝宝有不适，情况需要及时咨询医生。此外，妊娠期常常伴随着胎盘衰老和窒息发生等状况，严重影响宝宝的发育和健康，这些情况下通常会造成胎动减少，因此，孕妇应该密切关注胎动的情况，及时向医生咨询，以便发现和解决问题。总体而言，胎动频繁有力的情况更有可能代表宝宝的健康和成长发育顺利，但是孕妇要保持警惕，注意观察宝宝的大小动作。
