胎儿的健康对于准妈妈来说是至关重要的，因为胎儿的健康会影响到整个家庭的健康。母体提供氧气和营养物质给胎儿，如果母体缺氧，胎儿也会跟着缺氧，进而影响胎儿的健康和发育。因此，准妈妈应该重视预防胎儿缺氧的问题。
在日常生活中，准妈妈可以通过以下几点来预防胎儿缺氧：
第一，保持良好的生活习惯，这包括充足的睡眠时间，均衡的饮食，以及适量运动。准妈妈要避免熬夜、吸烟、饮酒等行为，这些都是导致缺氧的主要因素。
第二，卫生环境要保持干净卫生，避免感染。当准妈妈出现感冒、发热等症状，应及时到医院就诊，避免病情加重，导致胎儿缺氧。
第三，减少环境污染。空气污染、化学污染和噪声等环境因素都会引起胎儿缺氧，因此准妈妈应该尽量减少在这些环境中的暴露时间。
第四，胎心监护是预防胎儿缺氧的重要措施。定期进行孕期检查，如B超、NST、胎心监测等，可以及时了解胎儿的状况，发现及时处理。
因为胎儿缺氧可能会导致胎儿畸形、智力发育不健康等影响，所以准妈妈一定要重视预防胎儿缺氧。同时，对于已经出现胎儿缺氧的情况，也不要慌张，要及时听从医生的建议和治疗，注意休息和营养均衡，保证胎儿的健康和安全。
