两岁的宝宝正处于快速生长的阶段，骨骼生长也在大力发展，因此对于钙的需求量比较高。但并不一定需要每天都大量补钙，适度的摄入就足够了。
首先要明确的是，钙是维持骨骼健康所需的重要元素，但是宝宝还需要多种其他营养物质的补充来促进健康发展，如蛋白质、维生素、矿物质等。因此，并不是补钙越多越好，要保持平衡的饮食结构才是最重要的。
其次，当宝宝饮食结构合理，摄入的乳制品、豆制品、海鲜、绿色蔬菜等含钙食材充足时，就不必每天刻意地额外补钙了。只有在宝宝个体需要或存在缺钙问题时，才应该通过医生指导下适当地给予钙类补充剂或优质奶粉等食品。
最后提醒家长，给宝宝补钙还需知道以下几点：
1. 不要单靠牛奶或钙片等食品进行过量补钙。这样不仅不利于宝宝健康发展，还可能引发肠胃问题。
2. 可通过合理饮食结构来预防宝宝缺钙。例如多选择富含钙质和维生素D的食物，加强户外运动，增加皮肤接受阳光照射的时间等。
3. 如宝宝出现疑似缺钙症状，如夜间疼痛、鳞片状皮肤等，应该及时就医，接受专业医生的检查和指导。不要随意给宝宝补充钙剂。
