宝宝出汗多通常是由于体温调节功能不完善导致的，同时也可能是疾病引起的症状之一。为了避免加重宝宝出汗多的症状，需要注意宝宝的饮食习惯。以下是一些应该避免给宝宝食用的食物：
1. 辣椒：辣椒会刺激宝宝的神经系统和胃部，增加宝宝的体温，进而加重出汗多的症状。
2. 红肉：红肉含有高蛋白质，但是消化不良会导致宝宝出汗多症状加重。因此，宝宝应该多吃清淡的食物，如蔬菜和水果。
3. 咖啡和茶叶：咖啡因和茶叶碱是兴奋剂，会加快心跳和呼吸，增加宝宝的身体张力，使宝宝出汗更多。因此，宝宝不宜饮用咖啡和茶叶。
4. 高糖食物：高糖食品会使宝宝体内的能量水平升高，促进新陈代谢，进而使宝宝出汗更多。
总之，为了避免加重宝宝出汗多的症状，需要注意宝宝的饮食习惯。让宝宝多吃清淡、易消化的食物，例如蔬菜、水果、清粥小菜等。同时，给宝宝提供充足的水分，保持宝宝的体温在适宜的范围内，也有助于减轻宝宝出汗多的症状。
