当宝宝发烧时，他们的体温会升高，身体会出现出汗的反应。这种出汗可以帮助宝宝降低体温，使他们在睡觉时更加舒适。以下是几种方法可以帮助宝宝出汗：
1. 保持房间的温度适当。宝宝房间的温度应该在21-22摄氏度之间，这可以帮助宝宝保持温暖，不冷不热。
2. 给宝宝穿透气性好的衣服。宝宝所穿的衣服不仅要保暖，还要考虑到透气性。如果宝宝的衣服过于紧身或是材质不透气，会影响宝宝出汗，甚至加剧宝宝的发烧。
3. 饮食要清淡。发烧期间，宝宝的胃口不好，一些过于油腻、辛辣和刺激性的食物，容易引起宝宝身体的不适和出汗。给宝宝少量的清淡易消化的食品，如米粥、面条、水果等，避免食用过于刺激性的食品。
4. 给宝宝喝足够的水。发烧时，宝宝的身体会失水，给予足够的水分可以保持宝宝的体液平衡，促进出汗。同时，多喝水也有助于降低体温。
5. 注意洗澡的方法与频率。宝宝发烧时洗澡，可以促进宝宝出汗，但注意清洗方式和水温，以及洗浴频率。温水擦拭或是浅浴，常规不超过10-15分钟，并在洗浴后及时吹干宝宝身体，以防感冒或是出汗过多。
总结来说，在宝宝发烧时，要保持宝宝的温度适宜、穿着透气性好的衣服、饮食清淡、多喝水、注意洗浴方式与频率等，这样可以促进宝宝出汗，降低体温，使宝宝更加舒适。同时，也要谨记，如有需要，及时就医。
