两个月以上的宝宝需要补充适量的钙质来保证骨骼的健康。钙质是一个身体必要元素，它不仅在刚出生的时候是重要的，也在日后的成长及发育中发挥着至关重要的作用。
在宝宝的前6个月里，母乳是最好的钙质来源。母乳是丰富的营养源，含有适量的钙和其他微量元素，可以帮助宝宝建立更健康的骨骼。如果不能母乳喂养，可以使用配方奶粉。市场上的配方奶粉中钙的含量足够满足早期婴儿的需求。
随着宝宝的成长，从6个月开始，他们开始需要更多的钙。母乳或配方奶粉不足以满足宝宝成长所需的钙，这时需要添加一些单独的钙补充剂来帮助保持骨骼的健康。这些补充剂通常是在医生的授权下使用，特别是在母乳喂养期间。
另外，婴儿饮食的质量是非常重要的，谷类、绿叶蔬菜、牛奶和奶制品、豆类、鱼类等都含有富含想要的营养素，为宝宝提供更多的钙。
总之，两个月以上的宝宝需要补充适量的钙来保证骨骼健康，并建立更健康的身体。钙质是相当重要的，宝宝的饮食要均衡，只有综合各种适合宝宝的食品才能够充分的满足他们的需求。 如有疑问，应及时咨询医生，以便了解宝宝的健康可以得到最大程度的保障。
