宝宝出汗过多会带走体内一些矿物质，其中包括锌。这是因为汗液不仅含有水分，还含有一些微量元素，如钠、氯、钾、镁、钙、铁和锌等。这些元素都是身体所需的营养物质，而当人体出汗时，这些元素就会随着汗液一起排出体外。
然而，宝宝身体中的锌含量相对较低，而且在生长发育的过程中需要大量的锌来帮助各种生命活动。锌是人体内很多酶的重要组成部分，可以促进儿童的生长发育和免疫力的提高。因此，如果宝宝长时间出汗，会导致体内锌的流失，进而影响宝宝的健康。
为了保证宝宝的健康，应该注意给宝宝补充足够的锌。可以通过食物来摄取锌，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜、豆类、全麦面包、芝麻、瓜子等都是富含锌的食物。此外，也可以让宝宝服用含有锌的营养品，如成长型奶粉、儿童多种维生素等。
当然，防止宝宝过度出汗也是非常重要的，特别是在夏天的炎热天气中。保持室内通风，避免让宝宝长时间暴露在阳光下，穿着宽松、透气的衣服等都可以帮助宝宝降低出汗量，减少锌的流失。
