挑食是很多宝宝都会遇到的问题，挑食不仅影响宝宝的健康，还会影响宝宝的身体发育和免疫力等问题。其中，维生素是宝宝身体发育和健康的重要营养素，当挑食宝宝不能从食物中获得足够的维生素时，我们应该如何给宝宝补充维生素呢？
首先，我们应该选择多种食物，让宝宝尝试不同口味和口感的食物，以吸收更多的维生素。例如，绿叶蔬菜（菠菜、芹菜、西兰花等）含有丰富的维生素A、C、K和叶酸。水果也是富含维生素的食物，宝宝可以尝试各种水果，如草莓、蓝莓、橙子、柚子等。
其次，在家中可以给宝宝补充维生素的方法还有补充维生素片或补充剂。这些补充剂可以协助宝宝摄入足够的维生素，但要注意遵循医生的建议和剂量，以免过量造成不良反应。
最后，宝宝应该经常暴露在阳光下，以保证身体有足够的维生素D。在室内或天气不好时，我们可以给宝宝使用维生素D滴剂，以保证宝宝的身体有足够的维生素D。
总之，给挑食的宝宝补充维生素的方法有多种，同时也要注意多元化饮食，让宝宝吃到更多种类的食物，以帮助宝宝获得足够的营养素，保证宝宝的健康成长。
