在怀孕足月之后，许多家长可能会考虑如何处理胎毒问题。胎毒是指胎儿在母体内所积累的毒素，包括母亲体内的毒素和胎儿代谢所产生出来的废物。以下是一些去胎毒的方法。
1. 均衡饮食
在孕期饮食中尤其需要注意营养平衡。饮食不当，过度口味不单对孕妇不利，对胎儿也很容易产生不良影响。饮食应以蔬果、蛋白质、有机盐和钙质为主，避免食用烟酒、咖啡、可乐等刺激性食品，以避免孕妇体内过度产生毒素。
2. 运动
在怀孕期间适量地运动有利于成年人的脂肪代谢和排泄体内毒素，对胎儿也是同样适用。适量的运动有助于消耗多馀的热量，促进新陈代谢的活跃，加速毒素的代谢和分解，使毒素更快地通过分解呼吸、皮肤和泌尿系统排出体外。
3. 喝充足的水
适量喝水可以促进日常代谢的正常进行，并且还可以加快肾的排泄和新陈代谢功能。当肾和肝的功能有损时，会加重孕期胎儿中毒的概率。
4. 工作和休息
孕妇需要注意身体保养，控制工作和休息的时间。保证充足的睡眠时间、避免疲惫和过度的压力对胎儿的影响。
总之，怀孕足月后需要注意的是均衡饮食，保证体内有足够的水分，适度地参加运动，并保持良好的心情和充裕的休息。这些都是帮助孕妇解决胎儿中毒的主要方法。
