对于很多家长来说，孩子总是睡两边确实是一个比较头疼的问题。这种情况不仅会让孩子的睡眠质量变差，而且也会让家长在照看孩子的时候更加费劲。那么，如果遇到孩子总是睡两边的问题，应该怎么办呢？
首先，要明确的是，孩子总是睡两边并不是一种病症，而只是一种睡姿问题。因此，家长不必过于担心。不过，为了保证孩子的睡眠质量，还是有一些方法可以尝试。
1. 给孩子提供一个合适的睡眠环境：孩子能够双侧睡觉的原因有很多，其中之一就是因为睡眠环境不够舒适。因此，家长可以尝试为孩子提供一个更适宜的睡眠环境。比如，可以为孩子选择一个柔软的睡垫和舒适的被褥。同时，应该确保房间温度适宜，避免孩子感到过冷或过热。
2. 给孩子进行一些舒缓的放松运动：有些孩子睡觉前比较兴奋，这也会导致他们难以保持一个稳定的睡姿。因此，家长可以给孩子进行一些舒缓的放松运动，比如按摩、伸展等，让他们在睡前放松身心，更容易进入睡眠状态。
3. 提高孩子的睡眠素质：孩子睡两边的原因可能与睡眠素质有关。如果孩子的睡眠质量差，容易翻来覆去，也就更难保持一个稳定的睡姿。因此，家长应该注意提高孩子的睡眠素质，比如规律作息、合理饮食等，从根本上解决孩子睡眠问题。
总结起来，孩子总是睡两边并不是一个大问题，家长需要做的就是给孩子提供一个适宜的睡眠环境，让孩子进行一些舒缓的放松运动，并注意提高孩子的睡眠素质。如果这些方法都不能解决问题，家长还可以考虑找医生或者专业的儿童睡眠机构寻求帮助。
