宝宝在八个月左右的时候，身体各方面的发展都非常迅速，这也是补充钙质的重要时期。母乳或配方奶中已经含有足够的钙质，但如果孩子的身体条件需要额外的钙质补充，可以考虑给宝宝补钙。
然而，需要注意的是，过多的钙质来自于口服钙剂的摄入会对宝宝的健康产生负面影响。过量钙质导致孩子的胃肠道消化能力降低，吸收不良，还容易导致尿钙增加，对肝脏和肾脏造成负担。
因此，在给宝宝补钙时，需要掌握正确的方法和技巧：
1. 保证足够的户外活动时间，阳光中的维生素D能帮助吸收钙质，每天30分钟曝晒即可。
2. 饮食上尽量选择富含钙质的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆腐、鱼类、虾皮等。
3. 如果孩子需要补充钙质，可以选择合适的钙剂，建议在医生指导下使用。不要盲目购买商场里的日系哙质补剂，包装上明显的“婴幼儿钙剂”宣传很有可能是伪劣产品，造成宝宝的身体负担。
4. 控制钙剂的摄入量，一般八个月的宝宝可以按体重每天加饭勺半左右，分多次食用，摆脱宝妈们每日琐琐碎碎的计算。
5. 注意观察孩子的异样反应，如果孩子使用钙剂后出现便秘、口干、食欲降低、多梦等不良反应，马上停止使用钙剂，并及时咨询医生。
总之，补钙对于宝宝的生长发育是很重要的，但也需要掌握正确的方法和技巧，避免对宝宝身体造成伤害。家长们都要做足功课，了解最新的钙剂补充知识和建议，和专业医生咨询，掌握正确的补钙方法，为健康的成长打基础。
