婴儿的睡眠质量是影响其健康成长的重要因素，而睡眠环境则是关键的影响因素之一。许多家长喜欢给婴儿铺上软软的毛毯或被子，以为这样可以更舒适，其实这种做法有一定的危险。因为婴儿睡眠时，很容易被软被子覆盖，无法吸入新鲜空气，积累二氧化碳，引起缺氧，极易引发窒息反应，有可能引发生命危险。
首先，我们需要知道，新生儿有着不成熟的呼吸控制或反应，不能像成人一样做出自我调节。如果在睡眠时 不慎被软被子盖住，容易引起呼吸不畅或窒息。其次，即使被子没有完全覆盖住，也有可能在婴儿活动过程中滑落到头部，对头部形成一定的压力，也容易造成婴儿窒息。
为了保障婴儿的安全，我们建议家长不要给婴儿铺软被子，特别是新生儿不要使用！相对来说，宝宝在夏天使用睡袋，冬天可以选择厚一些的睡衣，再加上单薄的棉被覆盖即可。在给婴儿使用棉被时，要确保被子的质地柔软舒适、松散，大小适合并能覆盖于全身，以便换气，也要避免被子过硬，以防止损伤皮肤。此外，要保持宝宝睡眠环境的清洁和干燥，可以通过调节室内温度、适度通风、保持卫生来保障宝宝的健康睡眠。
