根据生理学研究发现，2个月的婴儿需要每天睡眠约14到17个小时，这些时间主要是通过睡眠周期来分配的。一般情况下，2个月的婴儿每个睡眠周期的时间为1到3个小时，一天里总共需要睡眠5-6个周期。这样的分配能够保证婴儿获得充分的休息，以便身体和大脑正常发育。
而在这个年龄段，婴儿的睡眠质量是相对不稳定的，他们的睡眠周期比成人的短，时常醒来，哭闹，需要家长来安抚、哄睡。此外，婴儿也有昼夜节律尚未形成，因此家长可以适当地安排宝宝的醒睡时间，使其逐渐形成较为规律的生物钟。
除了晚上的较长睡眠，白天也需要给宝宝安排适当的午睡时间，这样可以提高宝宝的注意力和情绪稳定性。一般情况下，2个月大的婴儿每次的白天小憩能够持续30分钟至3个小时不等，但也要根据宝宝的具体情况而定。
总之，对于2个月的婴儿而言，充足的睡眠是保障其健康成长的重要因素之一，家长可以通过合理的安排睡眠时间，以及适当的睡眠环境进行协助，帮助孩子获得更好的休息。同时，也建议家长在宝宝睡眠中保持耐心，耐心地协助其入睡，这样不仅可以缓解宝宝的不适，也可以加强亲子关系。
