宝宝的骨骼成长与发育非常依赖于钙质的摄取和吸收。而从婴幼儿时期开始，宝宝的骨骼就需要得到充足的钙质供给，以支持健康的骨骼发育。以下是宝宝补钙的时间和方法。
从新生儿阶段开始，宝宝通常不需要额外的钙补充，因为母乳或配方奶含有足够的钙以满足宝宝的营养需求。通常情况下，到了六个月左右，宝宝开始需要其他食物的补充并开始引进固体食物时，就需要额外的钙补充。
当宝宝开始吃固体食物时，建议尽量多添加富含钙质的食物，如奶制品（酸奶、奶酪等）、豆类、绿叶蔬菜（花椰菜、菠菜等）等。如果口粮中的养分不足以满足宝宝的营养需求，可以考虑给宝宝补充钙剂。
在考虑为宝宝补充钙剂时，需要先与儿科医生进行咨询，以确保给宝宝提供适当的剂量和时间。在宝宝一岁左右之前，最好不要给宝宝补充钙剂。
值得注意的是，过量的钙摄入可能会有副作用，比如便秘、腹泻等。因此，在给宝宝补充钙剂时，需要确保给予适当的剂量和正确的补充时间。
总的来说，为宝宝补充钙质是非常重要的，但需要根据宝宝的年龄和身体情况来决定补充的剂量和方法。如果您对宝宝的钙补充有任何疑虑，请始终与儿科医生咨询。
