宝宝对于钙和维生素D的需求非常大，因为这两种营养素对于宝宝的骨骼发育至关重要。一般来说，宝宝的补钙和维生素D的时间点应该是在出生后的头几个月，以及随后的成长过程中。
在出生后的头几个月，宝宝吸收钙和维生素D的主要途径是通过母乳喂养。母乳中含有丰富的营养，包括钙和维生素D，所以母乳喂养是宝宝获得足够营养的一个非常好的途径。但是如果宝宝不能够通过母乳获得足够的营养，医生可能会给他们开一些专门的配方奶粉，这些奶粉会添加额外的钙和维生素D。
在宝宝开始添加辅食后，他们可以通过食物获取更多的钙和维生素D。对于钙来说，一些比较高含量的食品包括牛奶、酸奶、奶酪、豆奶、绿叶蔬菜等等。而对于维生素D来说，食品来源相对较少，主要有鱼类、蘑菇等。此外，太阳光也是宝宝获得维生素D的一个重要的途径，可以让宝宝在太阳下玩耍，但注意不要让宝宝过度曝晒。
总体来说，补钙和维生素D的时间应该是在宝宝出生之后的其余时间段内，不断地提供这些营养素，以促进宝宝的骨骼发育。在给宝宝添加辅食时，多选择含有高钙和维生素D的食品，应保证宝宝每天摄入足量的这些营养素。同时，也要注意在医生的指导下给宝宝添加营养素，不要过度或不足，以免造成不必要的健康问题。
