夜里总担心宝宝呛奶的原因主要是因为宝宝在喝奶的时候不能解释是否呛到了奶或者是出现了什么异常状况。特别是当宝宝在夜间喝奶时，外界的噪音很小，宝宝的咳嗽声很难被察觉到，所以作为家长就要格外小心谨慎，以防止宝宝呛奶。
针对这种情况，我们可以尝试以下几个方法：
1.背负式喂养：这种方式可以让宝宝的头部高于全部身体，有利于奶液流入食管的过程中运动得更加缓慢，减少呛奶的风险。
2.侧躺喂养：宝宝侧躺后再喂奶，从而使得奶液进入宝宝口中的时候自然地流向喉咙，可以减少奶液倒流的风险。
3.给宝宝竖起身体：当宝宝喝汁或者饮料的时候，家长可以把宝宝的身体竖起来，借助细管将饮料慢慢地喂给宝宝，以减少宝宝呛奶的可能。
4.改变喂养姿势：在喂奶的过程中，当发现宝宝咳嗽的暴力反应时，家长要立刻停止喂奶，改变喂奶姿势，并且拍嗝，促使宝宝将堵在喉咙中的奶呛出来。
除此之外，保持宝宝竖着较长时间，消食退烧液、胃药等给予宝宝也可以有效地减少呛奶的风险，这些需要根据药品说明来做出合理的选择。
最后提醒父母，宝宝不同阶段的喂养方式不同， 宝宝的体重，生长状况和健康情况都是影响宝宝奶量的因素，因此，喂养宝宝时应该谨慎，不断地尝试和调整自己的方法和依据自己的经验总结，以早日让宝宝养成良好的食育和喂养习惯。
