根据美国儿科学会的建议，婴儿需要从天然的食物中获取所有必需的营养物质，包括维生素C。通常情况下，只要宝宝的饮食健康均衡，不需要额外的维生素C片剂。然而，在某些特定情况下，医生可能会建议宝宝服用维生素C片剂。
一些维生素C片剂包含的成分，如糖和柠檬酸，可能会损害宝宝的牙齿和口腔健康。此外，过量摄入维生素C有副作用，包括腹泻、便秘、腹痛和肾脏问题。因此，如果您的医生建议您为7个月大的宝宝补充维生素C剂，您应该遵循医生的建议并遵守建议剂量。
如果您担心宝宝的维生素C摄入量，请考虑提供一些富含维生素C的天然食物，如草莓、橙子、柠檬、葡萄柚、菠菜、番茄和甜椒。这些食品应该始终是您宝宝的主要来源，以确保他们获得足够的营养，并避免过量摄入任何单一维生素。
总之，除非经过医生建议和指导，否则不建议给7个月大的宝宝服用维生素C片剂。最好的方式是通过健康饮食方式提供足够的维生素C。
