宝宝呛奶是一种常见的现象，尤其是在宝宝较小、喝奶过程中姿势不正确、吸吮力量过大等情况下会更加容易出现。宝宝呛奶后果严重，主要有以下几点：
1. 窒息：宝宝呛奶后，因为奶液直接进入气道，会导致窒息，一旦不及时处理，后果非常严重，甚至有生命危险。
2. 咳嗽、呛咳、呕吐等症状：宝宝呛奶后会出现咳嗽、呛咳、呕吐等症状，严重的呛奶可能会导致宝宝呼吸急促、心跳加快等症状，进而影响宝宝的身体健康。
3. 中耳炎、喉咙炎等疾病：宝宝呛奶会导致呕吐、流涎等症状，长时间的呕吐、流涎会导致喉咙受到刺激，进而引发喉咙炎等疾病，同时还会让奶液通过鼻后流入咽喉，增加发生中耳炎的概率。
4. 口腔疾病：长时间的呕吐会引起宝宝口腔内的细菌增多，断奶后口腔细菌依然存在，如果不及时清洁，将对口腔黏膜造成刺激，导致口腔炎。
为了避免宝宝呛奶，我们可以采取以下措施：
1. 给宝宝选择适合的奶嘴：不同品牌、不同月龄段的宝宝所适合的奶嘴大小、形状、材质也不同，使用适合的奶嘴可以减少宝宝呛奶的几率。
2. 给宝宝选择正确的喂奶姿势：正确的姿势包括头部要稍微向上仰，身体要侧卧，然后标准的抱姿、抱法都可以让宝宝喝奶更加顺畅。
3. 控制吸吮力度：宝宝在吸吮乳房或奶瓶时，容易用力过猛，特别是在奶水剩余较少时，控制好宝宝吸吮力度能够有效减少呛奶的风险。
总之，避免宝宝呛奶的关键就在于选择适合的奶嘴，采用正确的喂奶姿势，控制好吸吮力度。如果出现宝宝呛奶的情况，要及时做好急救措施，保证宝宝的安全。
