宝宝可以从出生后开始补充维生素D。根据美国儿科学会建议，新生儿应该在两周内开始补充400国际单位（IU）的维生素D，直到他们可以得到足够的维生素D的食品，通常是大约6个月左右。之后，建议每天继续补充400IU的维生素D。
为什么新生儿需要维生素D的补充呢？因为维生素D是骨骼发育所必需的重要营养素。如果宝宝缺乏维生素D，就可能会导致佝偻病等骨骼问题。佝偻病是一种骨骼软化的疾病，通常发生在6个月至2岁的婴儿和幼儿期，但也可能出现在青少年时期。
如果你的宝宝正在接受人工喂养，包括配方奶粉和固体食品，那么他们可能已经获得足够的维生素D。不过，如果你的宝宝正在接受母乳喂养，那么她可能需要额外的维生素D，因为母乳中的维生素D含量相对较低。当妈妈补充足够的维生素D时，也可以通过母乳传递给宝宝。
总之，大多数宝宝都需要补充维生素D，这有助于骨骼健康发育。如果你有任何关于宝宝是否需要维生素D的疑虑，最好咨询儿科医生。他们可以评估你的宝宝的营养状况，并在必要时制定适合你的宝宝的营养方案。
