正常健康的婴儿从出生后到约4个月左右，都是睡觉最多的阶段。而趴睡以前，父母们往往只教给自己婴儿侧睡或仰睡，但实际上趴睡同样有其独特的好处。那么，出生婴儿多久趴睡最好呢？
首先，趴睡会促进婴儿身体的发育。由于婴儿的头部、脖子和背部肌肉都还未完全发育，只有支撑着下颌才能抬起头看周围。而趴睡可以锻炼这些肌肉，有助于他们早早学会翻滚、坐起、爬和走等动作。
其次，趴睡会减少婴儿窒息的风险。当婴儿趴睡时，脸颊不会完全接近床面或被褥，也不会向下仰头，这极大地降低了窒息的风险。在这一点上，趴睡比侧睡和仰睡更为优越。
然而，值得注意的是，宝宝的胃肠功能并不完全发达，可能存在反流现象。如果家长在婴儿睡眠时选择了趴睡，那么对婴儿的腹压会增大，反流现象会加重，可能会对宝宝的健康造成不利影响。因此，不建议宝宝常常趴睡，可以适时给他搭枕头协助仰睡或侧睡。
综上所述，趴睡虽然有其独特的好处，但不建议一直使用。出生婴儿最好在3个月后开始逐渐地减少趴睡的时间，给宝宝更多的机会锻炼其它基本肌肉，在积极促进婴儿身体发育的同时也保证了其健康成长。
