宝宝5个月了，爱出汗确实是一件比较常见的事情，但是家长要注意观察宝宝的出汗情况，避免出现过度出汗的情况。
首先，要避免室内过热过湿，保持室内的空气流通和干燥，避免让宝宝长时间暴露在高温潮湿的环境中。同时，安排好宝宝的穿衣，选择透气性好、材质柔软舒适的衣服，避免给宝宝穿得过厚或过紧。
其次，家长需要注意宝宝的饮食，不建议给宝宝喂食太多的油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物容易让宝宝感到不适和过敏，进而导致过度出汗的情况。
还要注意给宝宝适当的运动和活动，但是也要避免过度运动和长时间的活动。在气温高的情况下，可以选择在室内进行适量的运动和活动，避免在炎热的户外长时间暴露。
如果宝宝经常出汗，请及时给宝宝清洗身体，并保证宝宝身体的干燥。出汗后不要马上给宝宝穿衣服或包裹被子，要让宝宝的身体先自然晾干，避免导致过度出汗。
总体来说，家长需要多关注宝宝的出汗情况，做好相应的预防措施，避免过度出汗对宝宝的身体造成不良影响。如果宝宝出汗过多并且持续时间较长，可以向医生咨询，以确定是否存在健康问题。
