宝宝发烧时，应该多喝水、多休息，同时适量进食易于消化、营养丰富的食物。以下是宝宝发烧时应该吃的主食：
1.鸡蛋粥
鸡蛋粥是一种易于消化的食物，而且它含有一定的蛋白质和营养物质，宝宝发烧后可以食用。在煮鸡蛋粥的时候可以加入一些米和鸡蛋，鸡蛋要打碎，慢慢的加到开水中，一边搅拌一边加入，然后加入适量的盐即可。
2. 小米粥
小米粥也是一种很好的食品，容易消化，而且营养丰富。可以将小米煮熟，加些适量的草莓或是蓝莓等果汁调味，这样可以提高小米粥的口感，也会增加宝宝摄入的维生素C。
3. 地瓜粥
地瓜是一种富含维生素A的食品，它可以帮助增强宝宝的免疫力。将洗干净的地瓜切成小块，加入适量的水和米一起煮，煮软糯后加入适量的盐即可。地瓜粥很适合宝宝品尝，味道清甜，营养又丰富。
4. 燕麦粥
燕麦粥不仅容易消化，而且它还富含比其他粮食更多的营养成分。只需要将燕麦片煮熟，加入一些水，即可制作一碗营养丰富的燕麦粥，若需要改善口感，可以加入一些草莓等果汁。
5. 粥类饭菜
宝宝发烧时也可以吃一些营养丰富的粥类饭菜，如鸡蛋青菜粥、红枣粥、鸡肉米粉汤等，这些食物容易消化且营养丰富，可以提供宝宝所需要的营养。
总之，在宝宝发烧的阶段中，应该提高对宝宝食品的选择要求，选择易于消化且含有丰富的营养食品，同时适量进食，用优质食品来保障宝宝的身体健康与需求。
