根据年龄和发育阶段的不同，婴幼儿的睡眠时间会有所不同。以下是一些基本的指导：
新生儿阶段
新生儿睡觉的时间是最长的，通常为16-18小时，但是不能连续睡过久，因为需要喝奶。
1-4个月阶段
这个阶段的宝宝需要大约14-15小时的睡眠时间，但是他们会比较难以入睡，他们会尝试控制自己的睡眠，比如摇晃自己、吮吸手指等，但是不应该让他们招致太多的兴奋，否则他们将难以入睡。
4-8个月阶段
这个阶段的宝宝需要大约12-14小时的睡眠时间，并且可以通过一些固定的睡觉时间来训练他们的睡眠。此外，如果宝宝在晚上醒来，可以逐渐把他们转移到不睡睡眠中的状态，这样可以逐渐减少每晚醒来的次数。
8-12个月阶段
这个阶段的宝宝需要大约12-14小时的睡眠时间，并且可以将他们的睡觉时间调整为一两个固定的时段。此外，可以逐步开始训练他们自己入睡，这样他们可以在需要的时候自行入睡。
12-18个月阶段
这个阶段的宝宝需要大约11-14小时的睡眠时间，并且需要将他们的睡眠时间安排得更加有规律，以增加他们的入睡能力。此外，也可以逐步减少在晚上的醒来次数，让他们可以连续睡觉更长时间。
总之，婴幼儿的睡眠不仅与其年龄有关，还与个体差异、健康状况和生活环境等多种因素有关。如果您的宝宝睡眠时间一直比较短，而且您担心他们的健康，可以咨询一下医生。
