维生素D对于宝宝的成长和发育非常重要，因为它有助于骨骼的生长和骨密度的增加。对于刚满月的宝宝来说，家长需要给孩子补充足够的维生素D以保持身体健康。下面几种做法可以帮助家长选择更适合自己孩子的维生素D补充方式。
1. 婴幼儿奶粉：如果孩子已经喝婴幼儿奶粉，那么这个奶粉已经添加了足够的维生素D。因此，家长应该注意检查每种奶粉的含量是否符合标准。
2. 维生素D口服滴剂：家长可以从超市或药房购买维生素D口服液滴剂，然后将其滴入孩子的嘴里。根据孩子的年龄和体重，可以选择不同的剂量。
3. 食物补充：鱼肝油、鸡蛋、沙丁鱼等食品中含有维生素D，家长可以给孩子食用这些食品来补充维生素D。然而，需要注意的是，这些食品的摄入量并不高，为了摄入足够的维生素D，需要同时进行其他补充。
4. 太阳浴：当宝宝的皮肤暴露在阳光下时，身体就会自然地合成维生素D。家长可以在早晨或晚上时，让孩子阳光下暴露10到15分钟，就可以摄入足够的维生素D。
综上所述，对于刚满月的宝宝，家长可以从以上途径中选择合适的方式来补充维生素D。给孩子摄入足够的维生素D可以保证宝宝的健康成长，但是需要注意不要过量摄入，以免出现不良反应。如果家长有疑问或担心，可以咨询医生或专业的婴儿营养师。
